宁夏的退休朋友们注意啦，2025年养老金调整的细则终于正式公布了！我在宁夏人社厅官网上看到了相关通知，文号是宁人社发〔2025〕103号，有正式文件可查，消息绝对靠谱。那今年宁夏的调整标准具体咋定的？有啥新变化？哪些人能多涨钱？拿4000元养老金举例，到底能涨多少？咱们一点点说清楚。

先看最基础的定额调整，这是人人都有的，今年每人每月统一涨30元。不过跟去年比，这个数降了，去年是45元，相当于少了15元，这点大伙儿得留意。

再说说跟工龄挂钩的部分。如果你的工龄在15年以内，能涨15元；要是工龄超过15年，从第16年开始，每多一年就多涨0.4元。这部分跟去年比有升有降——去年15年以内的工龄只涨10元，今年多了5元；但15年以上的部分，去年是每年2元，今年降到0.4元，降得还不少。另外，工龄计算有讲究，哪怕差几个月满一年，也按一整年算，比如工龄21年2个月，就按22年算。还有，因工伤残退休的（不含企业破产的5-6级工伤人员），要是工龄不满30年，也按30年算，这算是给这类群体的照顾。

然后是跟养老金水平挂钩的部分，按2024年12月基本养老金的0.52%来调。去年这个比例是0.75%，今年降了0.23个百分点。不过有个保底政策，就算按比例算出来不到15元，也统一按15元涨，不用担心太少。

接下来是能多涨钱的倾斜调整，有三类人能享受。第一类是高龄退休人员，标准跟去年一样：70岁到75岁之间，每月多涨10元；75岁到80岁之间，多涨15元；80岁以上，多涨20元。第二类是艰苦边远地区的退休人员，一类地区多涨7元，三类地区多涨12元，这比去年降了，去年一类是10元，三类是15元。第三类是企业退休军转干部，要是调整后养老金比企业退休人员平均水平低，会直接补足到平均水平。

最后来算笔账，比如一位养老金4000元、工龄30年、在三类艰苦地区、73岁的退休人员，能涨多少？定额调整先得30元；工龄挂钩部分，前15年15元，剩下15年每年0.4元共6元，合计21元；养老金挂钩部分4000×0.52%=20.8元；73岁属于70-75岁，多10元；三类艰苦地区多12元。加起来一共涨93.8元，涨幅约2.35%。

目前全国已有23个省份公布了调整方案，剩下8个还没出，想了解更多可以多留意相关消息，有新动态会及时更新。